Сильно устать можно не только от работы или активного отдыха, но и от еды.
Исследователи из США назвали продукты, лишающие нас бодрости и сил. Перед каким-то важным делом потреблять такое нельзя. Разумеется, это алкоголь. От него тянет в сон. Коварны сладости и мучные изделия, включая макароны, которые дают много энергии. Но она быстро и резко заканчивается.
Поосторожней с мясом индейки. Оказывается, в нем есть особый расслабляющий белок. И, наконец, любая жареная еда заставляет пищеварительную систему трудиться с повышенной нагрузкой. На другое сил организму может уже не хватить.
Подписаться на новости