Товар добавлен в корзину
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ

ДОБАВИТЬ ЕЩЕ ТОВАРЫ
Вы сможете перейти к оформлению заказа в любой момент, нажав на значок корзины в верхней части сайта

Фридайвинг

«Вода это самое прекрасное, что есть на нашей земле.

Вода поглощает и раскрывает свои тайны для тебя,

если ты становишься с ней одним целым.

В ней столько неизведанного.

Вода это жизнь!»

     Алёна Головина

 

 

 

Фридайвинг — погружение под воду на задержке дыхания, без использования акваланга.

      В настоящее время фридайвинг набирает большие обороты и занимает уже не последнее место в современных видах спорта, а для кого-то просто отдыха от повседневной жизни.
      Всё большее количество людей, в попытке уйти, отдохнуть от насущных проблем, приходят в прекраснейший мир фридайвинга. Свобода мысли и познание самого себя, своих возможностей, хождение по столь хрупкому, но столь манящему краю человеческих способностей — всё это фридайвинг.

    В клубе «Поток» фридайвинг появился с 2003 года, инструктор Головина Алёна.

    В возрасте 5 лет Алёна первый раз погрузилась под воду. Конечно глубина была совсем маленькой, но уже тогда она поняла, что хочет видеть больше.

    Когда ей исполнилось 7 лет, Алёна начала ходить в бассейн и заниматься вместе с взрослыми спортсменами. Плавала с маской и ластами. И со временем перешла в скоростное плавание.

    Погружения с аквалангом продолжались, но при первой же возможности Алёна брала маску и ласты и ныряла, уходя в свободный «полёт».

    В возрасте 15 лет осознание того, что погружение без акваланга должно занять всю её жизнь, укрепилось. В 18 лет — обучение у легендарной Юлии Петрик

    На данный момент у неё прошли обучение уже более 50 человек. Узнали этот прекрасный мир, полный красоты духа и тела.


  

 

 

     Любой желающий имеет возможность присоединиться к нам — живущим в воде.
     От Вас требуется только желание научиться нырять и свободный промежуток времени в своём напряженном графике.

 Дни и время Вы выбираете сами, когда Вам удобно, занятия проходят по индивидуальному графику! 

 Программа курса включает: 7 занятий практики и 4 занятия теории.
Практические занятия проходят в офисе дайвинг центра ПОТОК бассейна СК «Чайка», Октябрьская, 63 (25 м длина, 4 м  глубина, t воды 27-28 С) и включают в себя: 1 час разминка и 2 часа плавания в воде и под водой. 

 Теоретические занятия могут проходить в зависимости от времени которым Вы располагаете. Это может быть 1 час за занятие, а может и 2 часа. Всего теория  занимает 6 часов, проводится там же на третьем этаже в офисе. 

Программа курса фридайвинга  

Практическая часть:  

1. Техника дыхания — глубокое дыхание по системе йогов. Система упражнений способствующих  увеличению активного объема легких, улучшению работы дыхательного центра. Методы управления дыхательным циклом. Техника задержки дыхания на вдохе и на выдохе. Тренировки по увеличению длительности задержки дыхания в воде (Апное статика).

2. Техника ныряния в ластах в длину и в глубину. Тренировки по увеличению расстояния (Апное динамика в ластах).

3. Техника ныряния без ласт в длину и в глубину. Апное динамика без ласт.

Теоретическая часть:

  • История погружений на задержке дыхания. Фри-дайвинг как вид спорта. Виды соревнований. Рекорды.
  • Экипировка. Подбор снаряжения — маска, костюм, ласты, моноласта, грузовой пояс.
  • Физика и физиология погружений на задержке дыхания. Влияние погружения в апное на организм человека. Механизмы адаптации.
  • Техника безопасности.
  • Психология погружений на задержке дыхания.
  • Методики тренировки задержки дыхания на суше и под водой (тренировки в бассейне)
  • Специфика тренировки для различных видов ныряния.

     Теоретический курс проходит с использованием печатных материалов.

     После успешного завершения программы обучения Вы получите сертификат DISTINCTIV PADI FREEDIVER .

     Прошедшие обучение могут продолжать тренироваться и совершенствовать свои навыки. Тренировки проходят каждый день, кроме пятницы с 10:00 до 14:00.

     В воскресение клубный день, занятия с 10:00 до 13:00. 

  Если Вы не представляете, как можно всегда ходить по суше и хотя бы изредка хотите вернуться в мир красоты, гармонии самим с собой, то мы всегда ждём Вас.

   Если Вы не знаете что, зачем и почему и с чем едят фридайвинг, то мы всегда рады показать Вам этот мир в самых его ярких красках!

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Последние темы:
© Группа компаний «Para-Dive», 2004-2017
Создание сайта Веб-студия PBC